Si estás en embarazo o acabas de tener un bebé, en este curso recibirás las herramientas para lograr hábitos de sueño saludable de manera preventiva, gradual, a tu ritmo y al de tu bebé.
Durante el curso aprenderás sobre:
- Cómo es el sueño de tu recién nacido
- La cantidad y calidad de sueño que necesita durante el día y la noche
- Horarios adecuados
- Cómo lograr siestas reparadoras
- Rutinas relajantes
- Cómo acompañar a tu bebé a que concilie el sueño por sí mismo
- El espacio de sueño seguro
- Sueño y alimentación
- Regresiones e hitos de desarrollo
- Todo sobre bebés madrugadores
- Cómo conservar el hábito de sueño saludable
- Después de realizar la compra del curso, tendrás 1 MES para ingresar a la plataforma.
