Para lograr Hábitos de Sueño Saludable es importante que tengamos en cuenta diferentes aspectos, es una unión de diferentes elementos:
- Horarios adecuados
- Rutinas relajantes para la hora de dormir
- Siestas reparadoras
- Conciliar el sueño por sí mismo
El sueño en el día es fundamental para el desarrollo de tu bebé y al mismo tiempo le facilita el descanso en la noche.
Conoce la cantidad de siestas que necesita tu bebé según su edad y la duración ideal.
Hablaremos acerca de:
- Lugar y entorno ideal para hacer las siestas
- Ventanas de sueño ideales según la edad de tu bebé
- Siestas cortas y cómo ayudarle a alargarlas
- ¿Cuándo debo despertar a mi bebé de su siesta?
Importante: Una vez compras esta cápsula, tendrás 6 meses de vigencia para ver el contenido.
¡Felices Sueños!
